一觉醒来，呼和浩特已经正式进入……

花开半夏，酒饮微酣

万物至此，小得盈满

立夏过后

小满翩翩而至

北京时间5月21日2时55分

迎来了小满节气

意味着炎热开始登场

小满，是二十四节气之一，每年5月20-22日之间，太阳到达黄经60°时开始。

《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物至于此小得盈满。”这时中国北方夏熟作物子粒逐渐饱满，早稻开始结穗，在禾稻上始见小粒的谷实、满满的，南方进入夏收夏种季节。

小满——其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。农家，从庄稼的小满里憧憬着夏收的殷实。

三 候

一候，苦菜秀

苦菜就是蒲公英

黄花散落，白絮飞舞

随遇而安却最具韧性

这是小满时节绝妙的风景

二候，靡草死

靡草本为感阴而生的植物

小满节气

各地都开始步入夏天

阳气日盛

故靡草因失去阴气的庇佑而死去

三候，麦秋至

虽然小满时值夏季

但是对于麦子来说

却仿佛到了成熟的“秋”

故有“麦秋”之说

小满节俗

小满动三车。

所谓三车

即水车、油车和丝车

此时

农民们便忙着踏水车，浇灌庄稼

收割下来的油菜籽也等待着农人舂打

养蚕人家忙着摇动丝车缫丝

“小满乍来，蚕妇煮茧，

治车缫丝，昼夜操作。”

蚕农丝商无不满怀期望

等待着收获的日子快快到来

“麦梢黄，女看娘，

卸了杠枷，娘看冤家。”

在关中地区，每年小满之后

出嫁的女儿都要到娘家去探望

问候夏收的准备情况

这一风俗叫做“看麦梢黄”

极富诗意

即使在繁忙的劳动中

质朴的中国人依然

心心相连、母女情长

养 生

进入小满后

呼和浩特

高温来袭，暑气渐长

公众要做好防暑降温工作

饮食上要清淡清爽少油腻

天气渐热

要加强对心脏的保养

注意把控情绪，保持心情畅达

切忌大悲大喜，以免伤心伤身伤神

小满，既是一个节气，也是一种智慧。“小满之后，接续的是芒种而非大满，这与人们熟知的小雪大雪、小寒大寒、小暑大暑等对称节气的说法不同。‘满招损，谦受益’‘月满则亏，水满则溢’……小满之后无大满，这是古人的祥瑞之愿，也是节气命名中的大学问。”民俗学者、天津社会科学院研究员王来华介绍说。

人生不求太满

小满既是圆满

愿每一位正在努力奋斗的人

都能被生活温柔以待

有收获

有成长

“风之所及，皆有麦浪”

丨来源：青橙融媒（策划/文案：李婷婷 海报：谢菲菲 魏卓群 图片：张伊焘 王劭凯 许婷 丁浩）部分素材来源：新华社等

丨编辑：于惠敏

丨校读：魏颖

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